PRAIA - DICAS DO LEVAR!

Oi genteee!!

Nesse post vou dar dicas a vocês do que levar à praia, mas é claro lembrando sempre da preservação das nossas praias. Não, dessa vez não vai ser uma lista gigante igual a do post “O que levar na mala quando for viajar?”, vai ser coisas básicas para você poder aproveitar bem o mar, o sol, a areia sem precisar sujá-las.

Objetos de proteção

O protetor solar é indispensável para a proteção da pele, por isso não se esqueça de colocá-lo na bolsa. Use antes de sair de casa e se possível que seja acima de FPS 30, no rosto um FPS maior e usando também um protetor labial para não ressecar a boca e evitar aqueles pequenos cortes nos lábios. Vamos lembrar também dos acessórios que nos protegem como o chapéu e óculos de sol.

Conforto

Para quem não quer gastar muito com sombreiros e cadeiras pode optar por comprar nos supermercados esses objetos e leva-los sempre que quiser. Ou adquira apenas uma canga em vez da cadeira. Olhem o que eu achei na Le biscuit (Shopping Iguatemi), uma esteira linda para levar para a praia! 

Melhor do que canga, pois ela dificilmente ficará molhada e ainda cabe todas as amigas. Essa esteira custou apenas R$ 10,99 e tem de várias cores e estampas, vale a pena conferir e fazer o teste! Bom, continuando...

O que comer?

Evite massas e gorduras na praia, não ingira alimentos pesados opte por aqueles mais leves como frutas. Caso você queira preparar uma farofa prefira aquela mais sequinha de frango que não corre o risco de perder rápido, nada de Arroz, feijão ou macarrão. O certo é levar seus alimentos em vasilhas de plásticos de casa mesmo, para não correr o risco de deixar algum tipo de embalagem nas areias e se decidir por algum alimento industrializado, leve seu saquinho e recolha sempre o seu lixo.

Para beber

Tanto o sol quanto a salinidade do mar  tem a capacidade de desidratar o corpo, o certo é beber no mínimo 2,5 L de água mineral ou tomar sempre água de coco. Caso você queira tomar aquela cervejinha não se esqueça também dos líquidos naturais, pois o álcool acelera a desidratação e aumenta a necessidade de consumir muito mais água. Na questão de sucos, prefira os naturais frescos e feitos no mesmo dia sem muita açúcar, dá menos sede.

Nada de levar para a praia alguns tipos de maquiagem ou perfumes, um olho de bronzear até que vai, mas esses outros nem pensar. 

Bom! Espero que tenham gostado das dicas, até mais!