Unhas fortes e saudáveis | Dicas de beleza

Qual mulher não deseja ter unhas fortes, saudáveis e bonitas? Todas, não é?

Mas para tanto é necessário alguns cuidados e prevenções, pois o desleixo faz com que as unhas sejam fracas, quebradiças e ressecadas. O cuidado com a unha é fundamental, pois além de embelezarem as mãos e ser uma grande preocupação para a estética feminina, são protetoras dos dedos. Esse post vai ajudar você a prestar mais atenção nas queridinhas e trata-las com eficácia e resultado.

1. Parar de roer as unhas. Eu sei que muitas meninas fazem isso e é extremamente errado, por mais que seja difícil parar assim de uma hora para outra, mas além de ser nojento por conter bactérias, o ato de roer as unhas faz com que elas sejam sempre frágeis. A dica é lixar em vez de roer e permanecer com as unhas sempre pintadas (com pelo menos um dia de intervalo, para que elas descansem) para deixa-las um pouco mais durinhas.

2. Alimentação. Para ficarem fortes as unhas necessitam de vitaminas e proteínas, pois cabelos e as unhas são os primeiros a sofrer com a falta desses nutrientes, por isso é fundamental manter uma alimentação balanceada com Vitamina B12 (Fígado, Ovo, Leite e Peixes), Vitamina C (Acerola, Limão, Morango, Couve, Mamão, Goiaba, Laranja) e Cálcio (leite desnatado, queijo-de-minas, iogurte). Nada de regimes rígidos.

3. A acetona é um bom removedor de esmalte, porém sua fórmula contém ingredientes prejudiciais à saúde das unhas, deixando-as ressecadas (alguém já percebeu?). O certo é usar aqueles que tem óleos hidratantes ou glicerina.

4. Na hora de limpar a casa use sempre boas luvas de borrachas ainda mais quando utilizar  algum produto químico, pois este contribui mais ainda para o enfraquecimento das unhas.
 

5. A remoção em profundidade das cutículas faz com que sua pele fique mais exposta a fungos e bactérias, então remova apenas o excesso.