Ser magra não é sinônimo de saúde
“Está gorda, o que foi que teve para estar mais inchada?”. É isso que escuto cada vez que alguém me olha diferente. É isso que elas falam quando tem muito tempo sem me ver ou quando não tem assunto. E o pior é que quando a gente está magra as pessoas também falam e perguntam o porquê da magreza. Não estou interessada em saber o que as pessoas acham do meu corpo. Se alguém me olha e diz isso eu apenas digo que o motivo do meu peso é a felicidade. Escuto sim, quando sei que falam para meu bem, mas se você perceber muitos falam apenas para criticar e não para ajudar.
Quando minha vida ficou corrida, por causa da faculdade, estágio, Inglês e ainda blog, eu fiquei totalmente sedentária, não achava um tempo para me dedicar a algum esporte além de não me alimentar direito, só comia bobagens e agora só de andar um pouquinho eu já fico cansada, subir escadas?! Um sacrifício! Aí eu mesma ficava falando para minha mãe o tempo todo “mãe eu to gorda”. E ela disse para eu parar com isso se não eu ia ficar louca e gorda mesmo, parei na hora! Hahaha.
Decidi que 2015 seria o ano da saúde e por isso vou começar a me exercitar, mas não porque fulano ou ciclano disse que eu to gorda ou porque as pessoas falam do meu físico por aí, e sim porque eu quero ser saudável. E pelo contrário, não quero emagrecer, só quero o corpo ideal, me alimentar bem e ter uma boa saúde. Cuidar para que não venha algo pior!
Não penso em fazer dietas mirabolantes e ficar sem comer, jamais! Adoro comer. Mas percebo que independente de ser gorda ou não a prática de exercícios físicos e uma alimentação equilibrada faz toda a diferença na vida de uma pessoa. Vários tipos de doenças podem ser prevenidos a partir dessa iniciativa.
Cuidar da saúde é essencial, mas tem muita gente que confunde ser saudável com ser magra. Tem muito magro por aí que tem diabetes ou alguma doença cardiovascular ou até mesmo colesterol alto. Magreza não é sinônimo de saúde. Não precisa ser magra para ser bonita. Só não pode se acomodar e ficar sentado esperando uma boa saúde comendo besteira. Então faça por você e não pelos outros.
O que vocês acham desse assunto?
Quando minha vida ficou corrida, por causa da faculdade, estágio, Inglês e ainda blog, eu fiquei totalmente sedentária, não achava um tempo para me dedicar a algum esporte além de não me alimentar direito, só comia bobagens e agora só de andar um pouquinho eu já fico cansada, subir escadas?! Um sacrifício! Aí eu mesma ficava falando para minha mãe o tempo todo “mãe eu to gorda”. E ela disse para eu parar com isso se não eu ia ficar louca e gorda mesmo, parei na hora! Hahaha.
Decidi que 2015 seria o ano da saúde e por isso vou começar a me exercitar, mas não porque fulano ou ciclano disse que eu to gorda ou porque as pessoas falam do meu físico por aí, e sim porque eu quero ser saudável. E pelo contrário, não quero emagrecer, só quero o corpo ideal, me alimentar bem e ter uma boa saúde. Cuidar para que não venha algo pior!
Não penso em fazer dietas mirabolantes e ficar sem comer, jamais! Adoro comer. Mas percebo que independente de ser gorda ou não a prática de exercícios físicos e uma alimentação equilibrada faz toda a diferença na vida de uma pessoa. Vários tipos de doenças podem ser prevenidos a partir dessa iniciativa.
Cuidar da saúde é essencial, mas tem muita gente que confunde ser saudável com ser magra. Tem muito magro por aí que tem diabetes ou alguma doença cardiovascular ou até mesmo colesterol alto. Magreza não é sinônimo de saúde. Não precisa ser magra para ser bonita. Só não pode se acomodar e ficar sentado esperando uma boa saúde comendo besteira. Então faça por você e não pelos outros.
O que vocês acham desse assunto?
Alguém já passou por isso?
Me contem!
#EuQueroSerSaudável e você?
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